Mente inquieta

O Ser Humano é por natureza,  um Ser insatisfeito. Metas a atingir na vida pessoal e profissional,  levam à priorização de  objectivos,  com um padrão elevado de exigência a cumprir, em determinado espaço e tempo.
Não poderá vacilar.

Para tornar atingível cada objetivo,  é na generalidade necessário muito esforço,  físico e psíquico. 
Dia após dia,  sem que demos por isso,  no trabalho,  na família,  no nosso quotidiano, existe um "desgaste " .

Como atingir o equilíbrio?

Se puder uma viagem,  meditação,  cultivar a paz interior,  é o essencial.

Às vezes, basta olhar para dentro de nós próprios,  e temos um caminho.

Olhar para quem amamos, dar-lhe  a atenção e o merecido valor,  é para mim o principal foco, para chegar ao tão desejado "equilíbrio".

Talvez,  outra possível solução passe por,  olhar um belo jardim,  as árvores,  as flores, os cheiros, e deixar percorrer os nossos sentidos nos seus "cinco pontos cardeais".

Maria Neves